聴覚や視覚とならぶ五感のひとつが嗅覚です。花の香りやアロマの香りなど、人の気分を幸福へ導きリラックスさせる良い匂いだけではなく、汗や体臭など人を不快にさせる様な臭いも感じとる事ができます。とくに後者は、自分の臭いも他人の臭いも気になるものです。こうした体臭や汗の臭いは、場合によってコミュニケーションの妨げになる場合もあるでしょう。
汗にもあまり臭わないものと、臭いのきついものがある事を知っていますか？とくに皮脂腺から出る汗は、臭いがあると言われています。このページでは、この汗の臭いの秘密や改善させるおすすめの方法などを紹介していきます。
皮脂腺から出る汗は臭いがあるのはなぜ？
実はほとんどの汗は気になるほど臭わないのです。ではなぜ、皮脂腺から出る汗は臭うと言われているのでしょうか。
まず、皮脂腺のある場所になりますがこれは毛穴の中に存在します。皮脂腺とは通常皮脂を分泌する腺ですが、その皮脂を構成する脂肪酸が酸化するとイヤな臭いを発生させるのです。また、皮脂腺と同じように毛穴と共に存在するのがアポクリン腺となります。このアポクリン腺から出る汗の構成成分はタンパク質・脂質・糖質・アンモニア・鉄分などですが、これらの成分が常在菌により分解されるとこれもまた独特な悪臭へと変わるのです。
こうした皮脂腺からの分泌物とアポクリン腺の分泌物が混ざる事によって、他人からも敬遠されるような臭いの汗になってしまうのですね。思春期以降に悩む人も多くなるワキガもこれが原因です。
汗の臭いを予防するには？
残念ながら臭いを完全に抑え、体臭を無臭に変えるという事は難しいです。臭いは人のフェロモンでもあり、他人を惹き付ける働きもあります。ですから、臭いが全て悪い訳ではありませんただし、キツすぎる臭いは周囲の人を不快にし、コミュニケーションに害となるケースがあるのも事実です。
ですからそうならない様に、臭いの予防はちゃんとしておきましょう。臭いの予防するためには、以下のポイントに注意をしてみてください。
食事
臭いの予防は、外側からのケアだけではなく食事に気を配る事も忘れてはいけません。食事は体から発生する臭いの強弱に影響する事が分かっています。簡潔にいうなら、欧米風の食事が臭いを強くする要因となり、臭いの予防には昔ながらの和食が向いていると言えるでしょう。
詳しく説明すると、動物性たんぱく質や脂肪分の多い食事、糖分や体に悪い、油分の多い食事が臭いをキツくするのです。つまり肉食、加工食品やファーストフード、クリームやお砂糖がたっぷりのデザートなどが臭いをキツくする食事の代表だと言えますね。
臭いを予防したいなら、動物性たんぱく質を抑えて納豆などの植物性たんぱく質を多く摂り、DHAやEPAなどの良質な油分が含まれている青魚などを摂取するようにしましょう。また、酸化も臭いの大敵ですから、ビタミンCを多く含む野菜や果物も積極的に摂っていきたいものです。
生活面
臭いは自律神経の乱れ、ストレスとも密接な関係にあります。過度のストレスの負荷、自律神経の乱れは皮脂腺からの皮脂の分泌を活発にし、汗もアンモニア成分などが濃くなってしまいます。ですから自律神経のバランスを整え、過度なストレスを防ぐ・発散する為にも生活にも気を付けましょう。規則正しい生活をする事は、自律神経のバランスを整える為にも役立ちます。
洗い方
臭いを抑える為に、身体中をごしごしと擦ったり、洗浄力の強すぎるせっけんを使用したりしていませんか？逆に、美容成分や保湿成分がたっぷりで、肌の上にヌルヌルと成分が残るようなボディソープを使っていないでしょうか。
臭いを抑えるには、洗浄力のバランスがとても大切になります。洗い残しやすすぎ残しがあると臭いの原因になるのはもちろん、洗いすぎにより毛穴を刺激すると臭いが逆に強くなってしまう事も。ですから、余計な汚れや汗、皮脂は取り除きつつ、肌に必要なモイスチャー成分は残すように洗いましょう。肌はごしごし擦らず肌タイプに合った洗浄剤で優しく洗い上げる様にしてください。
また、臭いの予防に体を洗う事には熱心でも、すすぎが甘いケースも少なくありません。すすぎもしっかりと行い臭いの予防に努めましょう。
それでも臭いが気になる場合は？
どんなに一生懸命予防対策を行っても、それでも臭いが気になる事もあるものです。そんな時には、専用のアイテムを使用してみましょう。汗を分解して臭いを発生させる菌の繁殖を抑えつつ、汗のバランスも整えてくれるそんなアイテムがオススメです。更に、肌に優しい事や使い勝手が良い事も忘れてはいけません。こうした条件を全て満たしてくれるのが、医薬部外品のクリアンテです。
伸びの良いクリームタイプで、サッと手にとって気になる部分になじませるだけたったの10秒でケアが完了。高い除菌殺菌効果を発揮してくれるから、臭いをブロックしてくれるんですね。また、汗でも流れにくい処方になっているから有効成分がしっかりととどまって効果をキープしてくれます。
効果が強い分、刺激も強いのでは？という心配もクリアンテなら不要。安心の無添加処方で敏感肌の人や思春期の肌でも問題なく使う事ができます。
名前：クリアンテ（医薬部外品）
税込価格：8,700円
まとめ
どんなに食事に気をつけて生活にも注意をしているつもりでも、人によっては効果がすぐに現れない事も少なくありません。そんな時は、臭いに対する即効性が高いクリアンテを利用してケアをしてしまいましょう。
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