今のスキンケアを変えたくはないけど、あと一歩、プラスの効果を期待したい！そんな思いで手を伸ばしたシートパック、どれぐらいの頻度で使っていますか？
お徳用を毎日使ったり、高価なものをたまに使ってみたり……一度使い出すと頻繁に使用して、一度使わなくなると存在を忘れて放置、なんてこともありますよね。いつどのタイミングで、どれぐらいの頻度で使えばシートパックの効果が最大限引き出されるかを把握して、効率よくお肌を元気にしてあげましょう。
今回は、シートパックの頻度や使うタイミングと順番などについて紹介していきます。
シートパックとは？
シートパックとは、美容液や保湿液を染み込ませ、あらかじめ顔にフィットするようカッティングされたシートマスクのことです。保湿や美白、ニキビや皮脂対策など様々な効果が期待できて、「シートマスクを貼るだけ」の工程を日々のスキンケアに追加することで簡単に肌へ栄養を送り込めるとあって、近年では様々なヒットアイテムが誕生しています。安価なものから高級美容液が配合されたものまで豊富なラインナップがあり、旅行先などにも気軽に持ち込める利便性の高さも魅力です。
シートパックのやり過ぎは逆効果？毎日するもの？頻度はどのくらい？
毎日使えるものから、週に1〜2回の使用を推奨するもの、肌トラブルの前兆に気付いた時に集中的に使うものまで、シートパックの使用頻度はアイテムによって様々です。
配合成分やあなたの肌タイプによっては、毎日使うことで油分過多になったり、その時の肌の状態に必要がない効果を与えてしまったりする可能性があります。毎日の使用が前提の商品でなければ、週に1〜2回使用することで、無理のないスピードで継続的に肌機能を高めることができますよ。
シートパックの効果的な使い方は？
シートパックの効果をより引き出したいとき、特に保湿目的で余すことなく美容成分を肌へ送り込みたいときには、シートパックの上からラップを重ねてみてください。
ラップをかぶせるとき、目や口の部分に穴を空けるのが面倒な場合は、特にうるおいが欲しい場所だけにピンポイントでかぶせてあげるだけでも充分です。
また、目や口の周りなどシートパックの穴あき部分にはあらかじめクリームを塗っておき、うるおいの蒸散を防ぎましょう。
シートパックを長時間つけるとどうなるの？
シートパックは、メーカー指定の使用時間を必ず守りましょう。たっぷり美容液が染み込んでいるシートパックは、余すことなく水分を補給しようとして、ついつい長時間そのままにしてしまいがちです。でも、そうすることでうるおいを与えるはずのマスクが肌から水分を奪い、乾燥を招いてしまうんですよ。
使用時間は商品によって様々ですが、さっぱりタイプのものなら2分前後、しっとりタイプのもので5分前後、かなりテクスチャーにとろみのある高保湿タイプのものでも最大10分ぐらいが目安です。
シートパックのタイミングは？
シートパックは、洗顔後、化粧水で肌を整えてからの使用がベストです。美容液を塗るとき、先に化粧水を塗って土台づくりをします。シートパックも、それと同じなんです。
シートパックにはとろみの強い美容液を染み込ませていることが多いため、先に化粧水で肌を保水してあげないと、肌がシートパックの美容成分を吸収する前に乾燥してしまうんですね。表面だけうるおって肌内部まで美容成分が浸透しないのでは、せっかくのスペシャルケアが台無しなので、必ず化粧水を先に塗るようにしましょう。
シートパックを使ってはいけないタイミングは？
シートパックは、「洗顔して化粧水を塗った直後」のタイミングを守りましょう。洗顔直後で化粧水を塗らずにシートパックをすると、うるおいを補給しきれず逆に乾燥を招く原因になります。また、乳液やクリームなどを塗ってからでは、肌表面に油分の膜ができてしまっているために、肌がうまく美容成分を吸収できないのです。
シートパックを使う正しい順番は？
これが、シートパックの効果をきちんと発揮させられる正しい順番です。もちろん、拭き取りを兼ねているものやオールインワンタイプなど、これに当てはまらないアイテムも一部ありますが、一般的な用途でのシートマスクを使用する場合は順番を守ってくださいね。
シートパックの注意点は？
シートパックは、すでに肌トラブルが激しいときには使用しないようにしましょう。肌荒れ改善やニキビ対策に特化したシートパックで効果が高い商品も多く販売されていますが、これらはあくまで「シートパックで改善が期待できる範囲内の症状」に適したものです。肌荒れやニキビが悪化していたり、強い刺激を感じたりするときは、シートパックではなくきちんと皮膚科を受診してくださいね。
また、シートパックをすることで、いままでのスキンケアでは起こらなかった痛みや腫れ、炎症などの肌トラブルが発生したときには、すぐに使用を中止してください。口コミや店頭、芸能人など多くの人々が絶賛しているアイテムでも、その成分が肌に合うかどうかは千差万別なのです。
まとめ
高コスパな商品が多く販売されているからこそ、肌に良いといわれるシートマスクは毎日使いたくなりますよね。でも、ただがむしゃらに毎朝毎晩使い続けるだけでは、知らず知らずのうちに、あなたの肌がより美しくなるチャンスを逃しているかもしれません。
お肌の状態としっかりと向き合い、シートパックを賢く活用することで、一歩先をいく美肌を手に入れてくださいね。
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