プエラリアミリフィカで太る？太らず上手にバストアップする方法は？

女性なら皆さんボディラインの悩みを持っていると思います。特にウエストのくびれとか、バストアップとか気にされる人は多いですね。そんな女性にとって、美容と健康に役立つサプリメントは欠かせないものではないでしょうか。特にダイエット系のサプリメントは、痩せたいけど好きなものも食べたいという願いをかなえてくれるものとして人気が高いです。

そんなダイエット系のサプリメントでも最近よく配合されているプエラリアミリフィカ、この成分はバストアップサプリメントには必ずといってよいほど配合されています。しかし、一方で「太る」といった症状に悩まされている人もいるようです。プエラリアミリフィカとはどんな成分なのでしょうか？

今回は、プエラリアミリフィカで太る原因や予防法、作用と副作用などを詳しく紹介していきます。

バストアップサプリに多く含まれているプエラリアミリフィカとは？

プエラリアミリフィカは、バストアップ効果というよりも、女性ホルモンのバランスを整えてくれる成分として注目されています。そのため、更年期障害の症状が緩和される、PMSが緩和される、女性らしいボディラインになれる、美肌になる、若返り効果、骨粗しょう症予防などが効果として挙げられています。プエラリアミリフィカによって、女性ホルモンのエストロゲンと同じ成分が摂取できるからとされています。

プエラリアミリフィカは、タイに生息している植物です。エストロゲンと同じような働きをする成分として知られているものに、大豆がありますね。大豆よりもさらにその効果が高いのがプエラリアミリフィカなのです。

プエラリアミリフィカを飲むと太るの？理由は？

飲むだけでバストアップできるならプエラリアミリフィカのサプリメントを飲んでみようって思う人も多いと思います。でも色々調べてみると、プエラリアミリフィカ配合のサプリメントを飲むとで太ってしまうというお話も耳にします。

確かに、プエラリアミリフィカを摂取することにより、体重が増えやすくなってしまうのは事実です。女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするので、体内のエストロゲン分泌量も増えます。これがバストアップにつながるのですが、エストロゲンの分泌量が増えると、代謝が良い体になります。ここまでならダイエットできそうなイメージですが、代謝が良くなり食欲が増してしまう人が多いのです。

ここで食べ過ぎてしまい太ってしまうという事になります。さらにエストロゲンの分泌量が増えることで、体に脂肪を貯めこみやすい状態も作ってしまいますので、脂肪分の多い食事などはより太りやすくなってしまいます。炭水化物、甘いもの、油っこいものは要注意ですね。

それから、女性ホルモンのバランスが崩れてしまうという人もいます。プエラリアミリフィカサプリメントで、不足しているホルモン分泌量が促される分には良いのかもしれませんが、しっかりホルモンが分泌されている人の場合、バランスが崩れますね。これは肌荒れなどを引き起こす可能性もありますので、人によってプエラリアミリフィカのサプリメントは本当に良い点もあれば悪い点もあるのです。

でもよく考えると、バストは脂肪ですので、太るのは仕方がないのかもしれません。痩せていてバストがないという場合は、多少太る事も覚悟して飲むのが良いでしょう。

プエラリアミリフィカを飲んでも太らない人もいる？

プエラリアミリフィカのサプリメントを飲んだからといって100％太るわけではありません。人それぞれ体質が異なりますので太らない人、太りにくい人もいます。生理前に体重の増減が起こりやすい人の場合は、サプリメントでの体重増加も可能性としてありますので
注意しましょう。

太ることなくプエラリアでバストアップする方法は？

プエラリア配合のサプリを飲んだ人でバストアップできたけど太ることはなかったという人もいます。この理由としては、同時に運動などを取り入れていたと言えます。また、食事にも気を付けていれば必要以上に太る心配はないと言えます。

糖質や脂質の多い食事を避けて、筋肉を作るたんぱく質をしっかり摂取して、野菜や果物も食べるというバランスの良い食事と、軽い筋トレをしていくとバストアップもできますし、形も整えていくことができますよ。全身のボディメイクが可能になるので、太らずにバストアップサプリの効果を実感できます。

プエラリアミリフィカの作用ってどんなものがあるの？

プエラリアミリフィカミリフィカは、美肌効果、美髪を育てる、アンチエイジング効果、骨粗鬆症予防、更年期障害の症状の緩和、PMSの症状の緩和、ダイエット効果、バストアップ効果など、女性ホルモンに関係する様々な効果を得ることができます。

ダイエット効果もあるのに太るって不思議だと思いますが、代謝があがることを利用して食べ過ぎなければ上手く痩せられます。反対に食べてしまうと太るという感じです。

プエラリアミリフィカの太る以外の副作用は？

プエラリアミリフィカの副作用の中に、生理不順、吐き気、頭痛などがあります。これはホルモンバランスの乱れによるものです。吐き気など体質に合わないと感じた場合は、飲むのを中止しましょう。

プエラリアミリフィカは危険なの？

市販されているサプリメントは食品となりますので、重大な副作用があることはほぼないとされていますが、それでも100％大丈夫とは言い切れません。体調に異変を感じた場合はサプリメントは飲むのを中止しましょう。

まとめ

プエラリアミリフィカのサプリメント、上手に使ってきれいになりたいですね。サプリメントの種類も色々ありますので、他の配合成分もチェックしながら自分に合ったものを選ぶようにしましょう。